エクササイズの最新通販情報。 　　　　　　　 　　

価格： 3,150円　レビュー評価：4.67 レビュー数：6
出版社：マガジンハウスサイズ：カセット、CD等発行年月：2006年12月ファッションだけでなく、ライフスタイルでも20代?30代のトレーニングリーダーであるSHIHO。彼女とスポーツブランドadidasが共同で新しいスポーツ法を収録したDVD。ヨガ、ランニング、フットサル、テニス、スイミング、ゴルフの6つのスポーツに必要な基礎トレーニング法を1セット3分単位でわかりやすく解説。この商品の関連ジャンルです。 ・本> ライフスタイル> ファッション・美容> 美容
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価格： 4,725円　レビュー評価：4.0 レビュー数：5
著者：鈴木重行／平野幸伸出版社：三輪書店サイズ：単行本ページ数：262p発行年月：2006年03月この著者の新着メールを登録する【内容情報】（「BOOK」データベースより）本書は身体諸機能を正常に保つうえで重要な治療手段であるストレッチングを、当代きっての術者・鈴木重行らが、科学的根拠に基づいた最高の技術を多彩なカラー写真で伝える最新版「IDストレッチング」である。【目次】（「BOOK」データベースより）第1章　IDストレッチング概論（ストレッチングの歴史的流れ／ストレッチングの種類と生理学的背景　ほか）／第2章　IDストレッチングのための基礎知識（解剖学的知識／生理学的知識）／第3章　IDス
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価格： 6,331円　レビュー評価：4.6 レビュー数：90
品番 GDC530 ●特徴 ●ワコール クロスウォーカー ・ジャストウエスト・セミロング丈 ・はいて歩けば、エクササイズ ・ワコール独自のクロス構造［特許第3924586号］が歩くたびに太もも前側の筋肉に適度な刺激を与え、歩幅を自然に広げる。 ・裾はヘム始末でアウターにひびきにくい ・ウエストは折り返し始末でくい込みにくく、圧迫感も軽減 ・フロントは浮かし構造の裏打ちと、編み組織切り替えで、おなか押さえ内蔵型 ・生地は、高吸放湿ナイロンを使用した涼しげなメッシュ素材を使用・クロス構造とヒップ部分は、縫い目のない編み組織切り替えで、あて布による機能を1枚の布で発揮 ＊週5日以上の着用、1日600
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価格： 1,000円　レビュー評価：4.1 レビュー数：10
3日に1度で若返る！講談社の実用book 著者：白木仁出版社：講談社サイズ：単行本ページ数：63p発行年月：2006年12月この著者の新着メールを登録する【内容情報】（「BOOK」データベースより）腰、ひざ、肩、足首、手首、ひじの痛み、コリ、ハリとはさようなら。寝ながらでも、座りながらでも手軽にできる。【目次】（「BOOK」データベースより）1　スムーズな体の動きは股関節の動かし方で決まる！（背中のストレッチ／腰と背中と足のストレッチ　ほか）／2　負担の大きいひざは周辺の筋肉で守る（ひざ上げ体操／足抱えひざ上げ体操　ほか）／3　トラブル多発の腰は背筋より腹筋が鍵（足上げ腹筋／ひざ立て腹筋　ほか
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価格： 1,680円　レビュー評価：3.88 レビュー数：8
自分の身体・取扱説明書 著者：広戸聡一出版社：池田書店（新宿区）サイズ：単行本ページ数：175p発行年月：2007年12月付属資料：DVD1この著者の新着メールを登録する自分に合った身体の動かし方がわかれば、パフォーマンスが上がる！正しい身体の動かし方は4つある！巷でも話題になっている「4スタンス理論」。廣戸聡一氏が提唱する「4スタンス理論」とは何か？全容を明らかにしながら、誰にでも分かりやすく基本から解説した入門書。【目次】1.4スタンスの世界2.4スタンスとは？3.4スタンスタイプ別運動特性4.4スタンス自己診断完全マニュアル5.タイプ別基本動作入門【内容情報】（「BOOK」データベースよ
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価格： 3,780円　レビュー評価：4.28 レビュー数：50
ヨガ・ピラティス・ワークアウト・ダンスに最適！ 『loopa』ストレッチT-シャツ 『肌にしっとり＆ぴったりと吸い付くような感覚』が とても気持ち良い、人気のストレッチウェアシリーズに、待望の『T-シャツ』が登場です。ほどよく効いたストレッチが、心地よくフィットし、ボディラインをキレイに見せます。また、レーヨン混合素材は こもった熱を外に逃す働きがあるので、コットン素材のT-シャツには無い、『さらり』とした着心地も特徴です。シンプルで洗練されたデザインと高級感のある素材で、オールシーズン活躍しそう。 ※ストレッチ素材のため非常に伸縮性に優れています。 【素材】 レーヨン90%　ポリウレタン10
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価格： 9,800円　レビュー評価：4.46 レビュー数：70
フィットフロップ 【 fitflop 】 とは？ 歩くだけで気になる下半身をエクササイズ！?　07年の発売以来、世界的なHITとなった「フィットフロップ」はわずか2年のうちに200万足を出荷！すでに約50カ国でファンを続出中♪その人気の秘密は、中央部分を特に柔らかく仕上げた特殊なソール！太ももやお尻の筋肉の活動時間を1歩ごとに約10?20％延ばすため、歩くだけで適度なエクササイズ効果が！さらに雲の上を歩いているような快適な履き心地がやみつきになる人も多く、「他のサンダルが履けなくなった！」という声が世界中から届いています。お洒落なデザインやPOPなカラー展開も人気の秘密です。 フィットフロップ
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価格： 1,470円　レビュー評価：4.8 レビュー数：5
DVDと絵ですぐおぼえられる出版社：宝島社サイズ：単行本ページ数：175p発行年月：2007年09月付属資料：DVD1【内容情報】（「BOOK」データベースより）この本では60曲の手あそびうたを紹介し、付録DVDにはこの中から選んだ42曲を収録してあります。【目次】（「BOOK」データベースより）ワクワクへん　保育・幼稚園でも人気の定番曲（はじまるよはじまるよ／バスごっこ　ほか）／ニコニコへん　低年齢向き中心（パンダうさぎコアラ／キラキラぼし　ほか）／リズムへん　体を動かす体操系（アイアイ／せんろはつづくよどこまでも　ほか）／なつかしへん　わらべうた集（いっぽんばしこちょこちょ／ちょちちょちあ
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価格： 1,200円　レビュー評価：4.36 レビュー数：11
コアの筋肉を引き締めて体の内側から美しく主婦の友生活シリーズ 著者：福井千里出版社：主婦の友社サイズ：ムックその他ページ数：64p発行年月：2006年07月この著者の新着メールを登録するこの商品の関連ジャンルです。 ・本> ホビー・スポーツ・美術> スポーツ> トレーニング・エクササイズ
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価格： 1,680円　レビュー評価：3.25 レビュー数：4
ビューティダイエット 著者：石井直方／谷本道哉出版社：毎日コミュニケーションズサイズ：単行本ページ数：78p発行年月：2009年02月付属資料：DVD1この著者の新着メールを登録する◆2009年2月のカフェドラクテンに岡田斗司夫さんが登場！レコーディングダイエットで、見事-50kgを成功させた岡田さんが、食いしん坊やめんどくさがりさんのために「見るだけでダイエット」を考案。今回は「ダイエットレポ」「中身レビュー」「インタビュー」など盛りだくさんの内容です。⇒『スロトレ スロートレーニングダイエット』⇒石井先生の著書一覧1日たった10分！週2?4回の運動で体脂肪が燃えるスロトレをDVDを見ながら
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価格： 1,899円　レビュー評価：4.75 レビュー数：4
コアプログラム・レッスン 著者：ダーシー・バッセル／川越まどか出版社：新書館サイズ：全集・双書ページ数：187p発行年月：2006年10月この著者の新着メールを登録する【内容情報】（「BOOK」データベースより）ピラティスは、体のコア（芯）を強くするエクササイズ。深い呼吸とともに筋肉を伸ばしたり強化することで、その人本来の理想的な姿勢へと導いてくれます。一つひとつの筋肉を正しく動かすために集中力が必要とされるので、「頭を使うエクササイズ」ともいわれるピラティス。まずはページを開いて、何か一つエクササイズを行ってみてください。どれもとてもシンプル。日頃使わない体のコア（芯）を鍛え、痛みも歪みもな
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価格： 13,230円　レビュー評価：4.28 レビュー数：53
★お取り寄せの場合、1週間前後お時間を頂く場合がございますので予めご了承下さい★★TBS知っとこ！2009下半期トレンド・ザ・ベスト10で第5位に！★ いつでもどこでもジム感覚で。足の下でバランスボールのような働きをするエアクッショニングシステムにより、臀部筋で28%、ハムストリングで11%、ふくらはぎで11%、筋肉活性化します。シームレスな快適性と擦れの無い履き心地を生むSmoothFitテクノロジーを搭載。DMX Maxテクノロジーにより、体重の移動により空気をヒールからつま先に流動させることで、次の一歩への優れたクッション性を生み出します。 【EASYTONE】 毎日の生活の中で、自然と
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